eu Austria

    Salming Running Academy 

    Bli starkare, snabbare och mer explosiv. Spring i uppförsbackar, bygg upp din styrka eller lär dig löparstretcha. Kolla in videofilmerna och lär av proffsen!

    Warmup

    Strength

    Run Specific

    Post Workout

    Running Wheel

    Running Technique

    Run-ups

    Building Strength

    Cross-country

    Flexibility Exercises

    Running Downhill

    Running Uphill

    Arm Swing

    Turnover

    Gravitation Posture

    Foot Landing

    Barefoot Running